Ta bedre valg i en stressende hverdag

Stressbehandling til kun kr 699,-

(Ordinær pris: 1150,-)

Nevrorefleksologi er en god og effektiv behandlingsform som hjelper mot stress og plager som kommer som følge av stress. Jeg tilbyr nå meget gunstige pakkeløsninger til deg som er villig til å prioritere deg selv og din egen helse.

I en begrenset periode får du nå mulighet til å prøve dette til en svært gunstig pris – kun kr. 699,- for en grundig undersøkelse med utredning av symptomer og eventuelle underliggende årsaker til dine plager.

Jeg tilbyr behandling i Oslo.

Vanlige plager som følge av stress

Nevrorefleksologi er en god og effektiv behandlingsform som hjelper mot stress, og stressrelaterte plager som:

  • Søvnproblematikk
  • ​Vektproblemer
  • Lavt energinivå
  • ​Rygg- og nakkeproblematikk
  • ​Vondt i magen / problemer med fordøyelsen
  • ​Hormonelle plager
  • ​Hudproblematikk
Begrenset kapasitet!

Det er en begrensning på hvor mange behandlinger som kan gjennomføres i kampanjeperioden. Kampanjen følger derfor førstemann til mølla-prinsippet.

Legg igjen kontaktinformasjon under for å bli oppringt, så skal vi finne et tidspunkt for første behandlingstime!

Til kvinner som ønsker en hverdag med mindre stress i 2023 

Få en GRATIS samtale med en profesjonell coach

Stress kan gå hardt utover den daglige livskvaliteten. Mange opplever økt indre uro, bekymringer og mangel på tid til å ta vare på seg selv. Det kan påvirke søvn, fysisk helse, relasjoner og både arbeid og privatliv. 

Det er viktig å få hjelp før stresset blir for stort, da det kan øke risikoen for utbrenthet og gjøre veien tilbake vanskeligere

En profesjonell coach kan gi konkrete verktøy og kunnskap for å håndtere stress mer effektivt og få mer overskudd. 
La oss finne ut om jeg kan hjelpe deg?
Det er viktig at du booker samtalen nå, mens tilbudet gjelder.
Plassene fylles opp raskt.

Hvordan kan jeg hjelpe deg? 

Hverdagen kan føles som et aldri-sluttende hamsterhjul med arbeid, familie, barn og parforhold. Det kan være vanskelig å stoppe opp og puste, og det kan føles som om du aldri er ferdig. 

Jeg kan hjelpe deg ved å gi deg både teori og praktiske verktøy, slik at du kan takle stress og ta tilbake kontrollen i hverdagen din.

Her er noen konkrete ting jeg kan hjelpe deg med:

  • Stå tryggere i deg selv og dine beslutninger
  • ​​Bekymringer i hverdagen
  • Stress og indre uro
  • ​Tankekjør
  • ​Skape en mer balansert hverdag
  • ​Deg som har barn som har utfordringer sosialt eller med ensomhet
  • ​Deg som har barn som du er redd "pusher" seg for hardt og kan bli utbrent i en tidlig alder
  • Få bedre oversikt og kontroll i hverdagen
  • ​Redusere følelsen av press
  • ​Få mer overskudd og glede
  • ​​Unngå å bli utbrent
  • ​Komme deg raskere etter å ha blitt utbrent
  • ​Redusere opplevd smerte i kroppen
  • ​Redusere nedstemthet
  • ​Pleie dine relasjoner, enten det er med barna dine eller partneren din

Om Kjersti Kvalvik

Jeg har alltid vært opptatt av å stå opp for mennesker som ikke har en egen stemme. Jeg er utdannet økonom, og har hjulpet mennesker som måtte få orden på økonomien sin samtidig som de hadde helsemessige utfordringer.

Jeg har også jobbet som leder i offentlig og privat sektor gjennom over 15 år. 

Min brede erfaring har gitt meg innsikt i hvor sammensatte utfordringer folk kan ha i livene sine.

Det er ingen som har gått i dine sko gjennom ditt liv.

Det er ingen som vet eksakt hva som er løsningen på dine utfordringer i livet.

Det interessante er, at det vet du ofte selv, men du vet ikke helt hvordan du skal komme deg dit. 

Jeg har selv vært i slike situasjoner flere ganger, og leitet etter løsninger.  

Noen ganger er det lurt å kombinere flere ting samtidig, Andre ganger må man bare konsentrere seg om det aller viktigste akkurat nå. 

Denne balansen er utfordrende for alle mennesker. Men i dagens ”jungel”, som begynner å bli ganske så avansert, kan det være ekstremt utfordrende til tider å vite hva du skal fokusere på og hva du skal gi slipp på. Noen ganger må man bare overse ting som skjer også fordi man ellers kan bli syk av det selv.
Når mennesker må gå på akkord med sine egne verdier og behov, begynner kroppen etterhvert å protestere. Den kan rope ganske så høyt før vi begynner å reagere.

I mange tilfeller ender man opp i at kroppen skrur opp symptomtrykket og du kan havne uti ulike symptom tilstander. Noen ganger er det direkte sammenheng mellom det som skjer og det man tenker og føler. Andre ganger skjer det mye rart uten at du kanskje helt skjønte hva det var som skjedde. 

Jeg kollapset selv som 40-åring etter å ha puttet mye inn i livet, men aldri tatt en ”hovedrengjøring” for å kaste ut det som var utgått på dato eller ikke var viktig for meg lenger. 

Jeg meldte meg etter hvert på et ”livsmestringskurs”, bare ordet i seg selv er jo kleint, men det viste seg å være den beste investeringen jeg har gjort.

Spør du meg, så skulle alle hatt et tilbud om et slikt kurs tidlig i livet sitt. Da hadde vi alle vært spart for mange vonde tanker og følelser.

Det interessante er at den eneste du får gjort noe med er deg selv og hvordan du skal forholde deg til omgivelsene. Kulturen vår og hvilket kjønn vi har, påvirker mulighetene i livet. Men ”det umulige er faktisk mulig. Det umulige krever trening, men er fullt mulig å oppnå hvis du legger ned treningsmengde”.

Hva dine utfordringer er og om det er mulig å trene seg frem mot dine mål er det jeg som coach vil hjelpe deg med å gjøre. 

Det starter med et steg av gangen, og ta en bestemmelse for å skape endring. Hva med å starte med en gratis og uforpliktende samtale med meg?

Gleder meg til å høre fra DEG!

La oss finne ut om jeg kan hjelpe deg?

Et lite knippe kundetilbakemeldinger: 

"Det er utfordrende å stå i krysspress.
Jeg har fått kunnskap og verktøy til å prestere på ønsket nivå i hverdagen min. 

Dermed kan jeg daglig ta gode valg som gjør at jeg kan ta vare på meg selv og helsa mi, samtidig som jeg presterer på ønsket nivå i jobb, privat og blant venner. 

Jeg er Kjersti evig takknemlig for alt jeg har lært av henne. Anbefaler henne på det varmeste"

Tora Vaagan Hofset

Et lite knippe kundetilbakemeldinger: 

"Det er utfordrende å stå i krysspress.
Jeg har fått kunnskap og verktøy til å prestere på ønsket nivå i hverdagen min. 

Dermed kan jeg daglig ta gode valg som gjør at jeg kan ta vare på meg selv og helsa mi, samtidig som jeg presterer på ønsket nivå i jobb, privat og blant venner. 

Jeg er Kjersti evig takknemlig for alt jeg har lært av henne. Anbefaler henne på det varmeste"

Tora Vaagan Hofset

Få profesjonell hjelp
Mange velger å jobbe sammen med en coach for å slippe å sitte alene med sine utfordringer. De sparer både tid, energi og unngår frustrasjon når de får hjelp fra noen som sitter på konkrete verktøy og teknikker som vil skape endringer på kortere tid. 

 Som en profesjonell og erfaren coach, har jeg kompetansen og forståelsen for å hjelpe deg til å skape den hverdagen du ønsker uten å gå årevis i terapi.
Få profesjonell hjelp
Mange velger å jobbe sammen med en coach for å slippe å sitte alene med sine utfordringer. 

De sparer både tid, energi og unngår frustrasjon når de får hjelp fra noen som sitter på konkrete verktøy og teknikker som vil skape endringer på kortere tid. 

 Som en profesjonell og erfaren coach, har jeg kompetansen og forståelsen for å hjelpe deg til å skape den hverdagen du ønsker uten å gå årevis i terapi. 

Begrenset med plasser

Det er ingenting som gleder meg mer enn å hjelpe kvinner redusere stress, indre uro og tankekjør.

Jeg har nå åpnet opp noen få plasser i min kalender de neste dagene. Du får en gratis og uforpliktende samtale, der vi sammen kartlegger din situasjon og legger en plan for at du kan skape endringen du ønsker i 2023.
Det er viktig at du booker samtalen nå, mens tilbudet gjelder.
Plassene fylles opp raskt.

Begrenset med plasser

Det er ingenting som gleder meg mer enn å hjelpe kvinner redusere stress, indre uro og tankekjør.

Jeg har nå åpnet opp noen få plasser i min kalender de neste dagene. Du får en gratis og uforpliktende samtale, der vi sammen kartlegger din situasjon og legger en plan for at du kan skape endringen du ønsker i 2023.
Det er viktig at du booker samtalen nå, mens tilbudet gjelder.Plassene fylles opp raskt.

© 2023 Kjersti Kvalvik

Org nummer: 976683218
Adresse: Ole Aasveds veg 4, 7049 Trondheim
E-post: Kjerstikvalvik@online.no